Istnieje aczkolwiek kilka rzeczy, które możesz zrobić, ażeby utrzymać swoją sprawność i poprawić swej zdrowie, nawet jeśli nie masz zbyt dużo czasu. Praca na zewnątrz powinna stać się częścią twojej własnej codziennej rutyny, pomijając fakt, jak bardzo jesteś zajęty lub zestresowany. Dobrą wiadomością jest…